天津北方网讯：和平区南营门街道昆明路社区，老年人口占60%。除了基本的日常生活需求，老年朋友们对于健康、文化娱乐方面也有多种多样的追求。对此，社区为辖区老年人量身打造了不少活动，比如提供免费的瑜伽课程等，让居民们的老年生活更加有意思、有品质。
瑜伽老师梁思颐，是和平区南营门街道昆明路社区的志愿者，每周三下午都会来社区带阿姨们一起做瑜伽。提起为老人上课的经历，梁思颐说：“她们年轻时为家庭操劳，现在可能还要照顾孙辈，所以刚开始上课那阵，她们是没有办法静下来的。看她们的眼神，即使人坐在这里，可能头脑里还想着家里的事情。”
针对这个情况，梁思颐在设计动作时格外用心，通过细心引导，帮老人们逐渐学会放松身心。练了近一年，大伙儿的状态都比以前更好了。一位居民说：“在这儿大家一起练习，老师耐心指导，让我们有了信心，让我们老年生活有了乐趣！”
老年居民对健康养生的需求比较大，除了瑜伽公益课堂，社区还邀请了天津市级非遗项目“毕氏一指禅拿手推”的第六代传承人彭飞走进社区，给居民做健身指导，既让老手艺得到推广，也惠及更多居民。
除了健身活动，社区还组织了多种多样的文化团队，舞蹈、京剧、书法等，都很受居民们的欢迎。“其实我们现在老年人，物质生活已经很丰富了，不愁吃、不愁喝、不愁穿，家里家外就忙那点家务事，比较空虚，需要释放一下自己。”一位居民说,“社区请一些专业人士，科学的指导，科学的观念，都是差不多年龄的到这儿来，从精神上是一种安慰。”
昆明路社区党委书记兼居委会主任杨宏超介绍，由志愿者、共建单位提供专业的技术人员和教师团队，为老年人授课，社区为居民提供免费的场地，他说：“让居民在家门口就能享受到公益课堂，丰富他们的文化生活，让居民在我们的社区能安度晚年。”（津云新闻编辑孙畅）
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